Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 110,08g | Carbh: 230,80g.
Desayuno: Fazer Da-Capo, Fazer Omar, Огурец (с Кожурой), Варенье Черничное, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Репа, Лукашинские Варенье Апельсиновое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Махеевъ Кетчуп Томатный. Cena: АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Малина , Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Protein Cookie Coconut, Trec Nutrition Casein 100, Савушкин Продукт Творог 9%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы, Gullon Печенье с Шоколадом, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Bombbar Protein Cookie Coconut. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|