Diario de BeneFZ1, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
2303 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 107,95g | Carbh: 310,83g.   Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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