Diario de anisamita, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1306 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 56,70g | Carbh: 150,99g.   Desayuno: Nasi Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Oreo Oreo Original, Perkedel Jagung, Buah Pir, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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