Diario de SMV1978, 14 ene. 22

Jaa-a...mitään ihmeellistä en eilen syöny ja kävin juoksemassa.Nää on näitä ihmeellisyyksiä🤔😁

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2125 kcal

Grasa: 50,48g | Prot: 101,00g | Carbh: 180,56g.   Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Almuerzo: Pirkka Kaurakeksi, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Cena: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Knorr Bearnaise Kastike, Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi, Apetit Aurinkokasvikset. Pasa Bocas / Otros: Hartwall Original Long Drink Ginger 0%, Pirkka Greippi Lonkero Light, Karhu Olut, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. más...