Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 115,95g | Prot: 132,24g | Carbh: 198,61g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Фета, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Станем Друзьями Авокадо , Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Матрикс Протеиновый Коктейль, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ого Отруби Ржаные, Котлеты из бедра индейки. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Мандарины, Говядина Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из бедра индейки, Хороший Сезон Черри Маринованные . Pasa Bocas / Otros: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|