Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 168,22g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kinder Pinguin. Almuerzo: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Harvest Basket Pommes Frites, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, Zimt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Pringles Spicy BBQ, Clever Schoko Butterkeks, Milka Hauchzarte Herzen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Christoph__22
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