Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 52,93g | Prot: 52,55g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Сервелат, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Куриный Бульон, Простые Пельмени. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|