Diario de еленагав, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1087 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 75,19g | Carbh: 100,76g.   Desayuno: Orion Choco Pie, Сахар, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лосось, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
1983 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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