Diario de Tami Fernandes, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
784 kcal Grasa: 10,27g | Prot: 28,51g | Carbh: 141,72g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Zero-Cal Adoçante, Café. más...
peso estable



     
 

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