Diario de BeneFZ1, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
2658 kcal Grasa: 89,82g | Prot: 131,38g | Carbh: 299,98g.   Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Knack & Back 6 Schoko-Brötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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