Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3717 kcal
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Grasa: 101,57g | Prot: 255,70g | Carbh: 435,37g.
Almuerzo: Géramont Cremig Leicht, Nutella Nutella, Almare Buttermakrelenfilet, K-Classic Limburger Light, REWE Eiweißbrot, Kaufland Kartoffelbrot. Cena: Zentis Belmandel, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Rote Paprika, Edeka Kasseler Lachsbraten, Kaufland Kartoffelbrot, Tomaten, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G. Pasa Bocas / Otros: Sondey Soft Biscuit Orange. más...
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5044 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 44 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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