Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2011
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 81,20g | Carbh: 155,76g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Banana. Almuerzo: Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast, Avocados. Cena: Boneless Skinless Chicken Thighs, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas (La Tortilla Factory), Avocados. Pasa Bocas / Otros: Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cookinfreak
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