Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 19,70g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Pink Lava, Mayora Better Sandwich Biscuit. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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