Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 74,04g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Setra Паштет Куриный , Черемушки Батон с Отрубями, Janarat Варенье из Инжира , Полезные Продукты Сырники. Almuerzo: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Cena: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Банан. más...
|
|
301 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|