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Nicht wirklich viel Neues. Ich kämpfe immernoch mit der Eskalation zwischen den Jahren und Silvester. Bin aber froh, dass es langsam runter geht
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 70,72g | Carbh: 200,76g.
Almuerzo: Alpro Not Milk 3,5%, Walnüsse, Nu3 Vegan Protein 3K, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Cena: Valbonta Grana Padano , Grüne Oliven, Knoblauchpulver, Rote Paprika, Olivenöl, Rindfleisch, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Orangen, Wassermelone, Snickers Mini Snickers, Pistazien. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
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