Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 78,64g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Salatgurke. Cena: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, Lidl Party Garnelen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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