Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 87,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 84,87g | Prot: 126,27g | Carbh: 268,06g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Кефир 1%, Watt-N Изолят Соевого Белка, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Cena: Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, Зеленая Долина Свекла Вареная, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Starbucks Кекс с Апельсином и Шоколадом, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|