Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2011
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1495 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 55,00g | Carbh: 192,50g.
Almuerzo: Sargento natural cheese, Hormel Natural Ham, Hormel Natural Turkey, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain. Cena: Double Stack, French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Original Jellybeans, Banana, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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