Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 103,82g | Carbh: 241,96g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana-Maçã, Paella de Frutos do Mar. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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