Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 51,21g | Prot: 150,36g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Любятово Печенье Постное, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Куриные Грудки, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Роллы Филадельфия, Prime Star Роллы Унаги Маки, Syntrax Trophix, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|