Diario de ruski83, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
2913 kcal Grasa: 97,91g | Prot: 154,95g | Carbh: 349,70g.   Desayuno: Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bułka Pszenna. Almuerzo: Zupa Kalafiorowa. Cena: Biedronka Warzywa na Patelnię , Biedronka Ryż Jaśminowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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