Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2899 kcal
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Grasa: 146,44g | Prot: 78,30g | Carbh: 351,48g.
Desayuno: Rasting Kalbsleberwurst, Nutella Nutella, Brötchen, Äpfel, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almuerzo: Joghurteis, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Penny Markt Saure Sahne, Komet Eierkuchen. Cena: Rama Magarine, Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Weiße Schokolade, Trolli Haifische, Brandt Zwieback. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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