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⬇️👍
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 52,63g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Zimt, Elstar, Dulano Salami Milano, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge, My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Chicoree, REWE Bio Finn Toasties, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami Milano. más...
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1183 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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