Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 56,62g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Almuerzo: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. Cena: Kim Sauce Hollandaise, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Kochschinken, Spargel, Aldi Vollkorntoastbrot. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Milfina Fettarme H-Milch, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Emmentaler, Erdbeeren, Süßkirschen. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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