Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 58,92g | Carbh: 191,08g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Bauli Buon essere Croissant con Farina 100% Integrale al Miele Millefiori. Almuerzo: Scotti Risette Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Voiello Fusilli Integrali , Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Cena: Scotti Risette Integrali, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Sottofiletto. Pasa Bocas / Otros: Scotti Ciocco e Riso Coco Dream, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Caffè Espresso. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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