Diario de stern63263, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1670 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 116,09g | Carbh: 209,74g.   Desayuno: Pistazien, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Erdmandel Porridgeflocken, Govinda Traubenkernmehl, Seeberger Früchte-Mix. Almuerzo: Orangen, Grüne Brechbohnen, tegut… Sweet Honey Peppers , Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Dulano Delikatess Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cocktailtomaten, Roggenbrot, Rote Paprika, Alnatura Condimento Bianco, Taste Of Sweden Albaöl, Süße Zwiebeln, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. más...
2618 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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