Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 90,15g | Prot: 79,13g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: Polonez Dana Füme, Kiraz Domates, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Cena: Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Min Kurutulmuş Elma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Muz, Armut. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serpildenbirseyler
|