Diario de evamartina, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1302 kcal Grasa: 45,48g | Prot: 57,82g | Carbh: 163,06g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Hinterkochschinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Winsenia Nuss Schoko Creme, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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