Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 66,69g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Roshen Ромашка, Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай. Cena: Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Крошка-Картошка Салат-Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Яблоко. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|