Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4218 kcal
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Grasa: 189,37g | Prot: 126,38g | Carbh: 490,35g.
Desayuno: Clementinen, Take It Veggie Hafermilch, REWE Birne Abate Fetel, Myprotein Cashew Butter, Obela Hummus Classic, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Flakes Multigrain Quinoa, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Erfurter Ölmühle Omega 3, K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, Gebratener Tofu, Kichererbsen, Kokosmilch, Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. Cena: Knusperone Knuspy Haselnuss, Kichererbsen, Kokosmilch, Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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