Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 67,97g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Cena: Milbona Quark Magerstufe, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Lachsforellenfilets. Pasa Bocas / Otros: WAO Mochi Ice Cream Coconut. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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