Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 110,10g | Prot: 87,09g | Carbh: 207,11g.
Desayuno: Macadamia Nuts, Fair Cape Full Cream Milk, Walnuts, Almonds, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Fair Cape Full Cream Milk, Oat Bran Cookie, Oat Bran Biscuit, Egg. Cena: Chicken Pot Pie, Cauliflower, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran Cookie. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|