Diario de Shiva1705, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1712 kcal Grasa: 94,17g | Prot: 83,10g | Carbh: 132,01g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kekse, Choceur Herbe Sahne, TiP Heringsfilet, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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