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Wieder ein kleines Stückchen geschafft 😏
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 42,01g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Sharon. Almuerzo: Actimel Classic, Müller Grießpudding Zimt & Zucker, Aldi Leberwurst Fein , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Cena: Möhren, Weintrauben, Rote Paprika, Nashi-Birne, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Halloren Kugeln Classic. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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