Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 71,99g | Carbh: 210,50g.
Desayuno: Kiwi, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Kaffee mit Milch, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Ei, Gekochte Karotten, Kartoffeln, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. Cena: Lidl Crefee Paprika Chili, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Monte Castello Hartkäse, Wiltmann Bio Rein Rind Salami. Pasa Bocas / Otros: Weinbrand, Schokoladenstückchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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