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Es ist so frustrierend wenn der Körper merkt, dass man(n) ihm an den Speck will 😔
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 113,77g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Cappuccino, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Magerquark. Cena: Zitronensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Bellasan Färber-Distelöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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