Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 47,60g | Carbh: 62,82g.
Almuerzo: 테일러 푸룬(테일러)40g, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양상추, 이마트 방울토마토, 사과, 계란후라이. Cena: 테일러 푸룬(테일러)40g, 사과, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 살짝 삶은 계란, 블루베리, 후디스 그릭요거트. Pasa Bocas / Otros: 티젠 콤부차. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 20 minutos, 싸이클 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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