Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 50,77g | Carbh: 77,22g.
Almuerzo: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 데체코 바질페스토, 방울 토마토, 양상추, 훕훕베이글 통밀베이글. Cena: 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 삶은계란, 테일러 푸룬(테일러)40g, 산과들에 한줌견과 오리지널, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 블랙 올리브, 방울 토마토, 양상추. Pasa Bocas / Otros: 티젠 콤부차. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
싸이클 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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