Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 162,30g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Cocktailtomaten, Harvest Basket Pommes Frites, Grüner Blattsalat. Cena: Puntigamer Märzen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Linsen Chips Gesalzen, Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Milka Hauchzarte Herzen, Clever Schoko Butterkeks, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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