Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 106,18g | Carbh: 97,43g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Trader Joe's Organic Vanilla Soy Milk. Almuerzo: Smoothie King Gladiator Smoothie (40 oz), Bananas, Pagoda Express Sesame Chicken. Cena: Peanut Butter, Beatrice Skim Milk, Oh Yeah! Vanilla Creme Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Chocolate Chunk Ice Cream. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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