Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 64,95g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Poached Egg (with Salt), Burgen EW Mixed Grain Sandwich. Cena: Banana, Chocolate Chips, Pork, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). Pasa Bocas / Otros: Beer, Chocolate Chip Biscuit, Buttered Air Popped Popcorn, Shortcake Biscuit, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Bananas, Milk. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan Willis
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