|
Oh, what a beautiful morning. Be well everyone.
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 44,32g | Carbh: 63,65g.
Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: French's French Fried Onions, Boiled Egg, Tuscan Garden Strawberry Poppyseed Dressing, Strawberries, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Fresh Selections Petite Carrots, Kroger Cajun Style Crab Dip. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mysize10
|