Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 52,08g | Prot: 173,79g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Кофе, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Сливы, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Cena: Bombbar Протеин Фисташковый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|