Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 49,80g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: AH Gerookte Makreel, Schär Crackers. Almuerzo: AH Filet Americain Ei en Ui, AH Hand Sinaasappelen, Ekoplaza Kokosrasp, AH Elstar Appel, Banaan, AH Mango Eetrijp, Melk (Halfvol), AH Liefde & Passie Spelt Brood. Cena: Croma Bakken en Braden, Bonduelle Crispy Mais, Banderos Taco Saus, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Gemengd Gehakt, AH Tortilla Wraps (62g). Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, M&M's Peanut, Duyvis Cashews Garlic & Rosemary . más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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