Diario de KingEsser, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
120 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1298 kcal Grasa: 21,86g | Prot: 129,76g | Carbh: 157,77g.   Desayuno: Shake, Dijonsenf, Balsamico, Tomatenmark, Olivenöl, Milch 1,5%, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Fenchel, Rüben, Kohlrabi. Almuerzo: Milch 1,5%, Haferkleie , Muscle Protein, Proteinpulver. Cena: Shake. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Haferkleie , Muscle Protein, Proteinpulver. más...

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