Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 120,39g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|