Diario de LauraLempi, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1787 kcal Grasa: 58,78g | Prot: 74,30g | Carbh: 238,50g.   Desayuno: Апельсины Навел, Valio Arki Juusto, Tastino American Style Sandwich, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. Almuerzo: X-Tra Omenamehu, Апельсины Навел, Tastino American Style Sandwich, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Freshona Fine Whole Green Beans, Blå Band Katkarapu Keitto. Cena: Combino Farfalle, Kania Tomato Ketchup, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Красные Яблоки, Gelatelli Crunchy Cones Vanilla, X-Tra Omenamehu, Valio Arki Juusto. más...
1988 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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