Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 174,79g | Carbh: 235,21g.
Almuerzo: Сыр, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Ашан Гуляш из Телятины. Cena: Smart Пастила, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Макароны Отварные, Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ВкусВилл Джем Малиновый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Maxler Глютамин, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|