Diario de Julimar Henrique, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1194 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 60,24g | Carbh: 144,60g.   Desayuno: Banana Nanica, Barra de Cereal. Almuerzo: Sadia Picanha Suína Temperada. Cena: Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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