Diario de Danarunge, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1516 kcal Grasa: 62,04g | Prot: 69,60g | Carbh: 164,99g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Apfel, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Netto Porridge Hafermahlzeit Mehrkorn. Almuerzo: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Ei, Chicoree, Rote Paprika, Kohlrabi, Karotten, Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Reeva Leckere Instant Nudeln. Cena: Gutes Land Tilsiter, Butter, Harry Korn an Korn. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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